El estilo de Natación más sencillo y primero que se debe enseñar es la Espalda.Sencillamente no tenemos que controlar la respiración y a nivel de aprendizaje podemos centrarnos en aprender los movimientos. Los movimientos comunes de la brazada de espalda y otros estilos es similar, por lo que determinados ejercicios son similares para empezar a entrenar.

La posición de acostado y boca arriba es más natural y debemos realizar un buen rolido para poder hacer una brazada amplia y con el codo alto.

Guidebow te ayuda a controlar el brazo y no cometer el primer error de todo principiante, que es propulsarse con el brazo estirado y producir un desvío lateral. Gracias a Guidebow y un rolido adecuado, el nadador principiante podrá impulsarse para adelante desde las primeras brazadas, pudiendo hacer un entrenamiento más intensivo y continuo desde la primera sesión.

El nadador avanzado debe trabajar con guidebow y su codo alto, a la vez que corrige los posibles puntos muertos que se producen cuando se hace rolido. La posición horizontal y un giro longitudinal es primordial para no producir desviaciones laterales y propulsarse hacia delante con eficiencia.

El equipo técnico de Guidebow.

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