Seguimos con el trabajo de control de la brazada y con guidebow para mostrar el avance en la técnica que se adquiere si se practican estos ejercicios. En este caso, enseñamos un ejercicio de punto muerto con un brazo y una pala para centrar la atención sólo en una parte del cuerpo y la coordinación con el movimiento ondulatorio del cuerpo. 

Es importante, haber trabajado el movimiento ondulatorio y hacerlo con cierta soltura para poder hacer este ejercicio más específico, por lo que aconsejamos que si tienes poco nivel con el movimiento ondulatorio, que lo hagas con aletas para poder sentir los beneficios de sentir la brazada con Guidebow.

Seguimos insistiendo en la importancia de hacer una brazada de calidad en mariposa para no adquirir errores que hacen activar otras cadenas musculares y ya no puedas salir de ese callejón sin salida. Es un camino en el que nos solemos meter cuando no dominamos la técnica y es el error más grande que evita Guidebow.

El equipo técnico de Guidebow.

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