Este ejercicio es básico para completar la brazada fuera del agua. Si no sabes o no puedes hacer este ejercicio bien hecho fuera del agua, imagínate como lo harás dentro del agua. Comprender que la inestabilidad del agua, así como la adaptación de la respiración y otros aspectos importantes a tener en cuenta, nos hace ver con facilidad la obligatoriariedad de dichos ejercicios que proponemos aquí con guidebow. Guidebow para estos ejercicios son fundamentales porque así se pueden realizar correctamente y aislas los grupos musculares que de verdad tienen que trabajar.

El equipo técnico de Guidebow

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