Seguimos con la progresión de ejercicios para estimular el movimiento de codo alto. Esta vez, al controlar algo más el movimiento nuevo, podemos añadir mayor superficie de contacto y así estimular más el músculo en el movimiento de codo alto.

Algunos se preguntarán por qué empezamos con este movimiento concretamente, pues bien, respondiendo a esta cuestión, podemos asegurar que el codo alto suponte el factor diferenciador clave, en cuanto a movimiento analítico que limita a un nadador (entre otros muchos factores) que pueda propulsarse más metros con menos esfuerzo por el recorrido en la brazada que supone.

Los grandes nadadores, además de muy buena condición física, realizan el movimiento de codo alto, y al no ser un movimiento natural, se limita el rendimiento una vez desarrollados otros aspectos.

Ahora, después de seguir estos ejercicios con Guidebow, podrás reproducir los mismos ejercicios sin Guidebow y comprobar la transferencia que transmite. Anteriormente si no habías hecho correctamente el movimiento de codo alto, ahora podrás intentarlo y saber que no lo estabas haciendo correctamente.

Guidebow, supone una herramienta extraordinaria para empezar a sentir movimientos que anteriormente no podías sentir. Empieza a ahorrar tiempo en la piscina y horas muertas de repetición sin resultado positivo.

Utiliza Guidebow y pregúntanos lo que quieras.

El equipo técnico de Guidebow.

Deporte: