El movimiento de bandeja es un gesto específico del pádel. El armado o preparación de dicho golpe es muy importante realizarlo correctamente para que la bola salga adecuadamenete. Utilizamos demasiado los brazos sin el cuerpo, de forma que terminamos quedándonos estáticos y paralelos a la red, teniendo que acelerar mucho el brazo para un buen golpeo. Esto es muy erroneo por varios motivos, el primero porque es lesivo a la carga por la agresiva aceleración al hombro y al codo. Por otro lado, la energía que transmites la fugas mucho por el codo y necesitas mucha aceleración para suplirlo, lo que lleva a más gasto energético y la fatiga vendrá antes. Por último, porque con la fatiga de los golpes y el partido, el fallo será mayor.

Para jugadores de pádel principiantes, bloquea el brazo para el armado de bandeja a 90º y conseguirás un armado limpio y certero. El cuerpo comenzará a moverse como explica nuestro técnico en el video. No dejes de pasar esta oportunidad y aumenta tu calidad técnica en una sola sesión, de lo contrario, perderás mucho tiempo realizando golpes que no te hacen mejorar sino repetir.....

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El equipo técnico de Guidebow.

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