En natación hay movimientos comunes propulsivos  a los cuatro estilos  (Espalda, Braza, Mariposa y libre o crol).

GUIDEBOW es la primera herramienta diseñada para el medio acuático que ayuda al nadador a llevar al entrenador consigo. Puedes sentir los movimientos internamente como nunca lo habías hecho gracias al mecanismo patentado que posee.

Tiene flotabilidad y te ahorrará tiempo en el trabajo técnico, implementando de manera inconsciente la propulsión a los músculos de la espalda.

GUIDEBOW es ideal para ser consciente de los errores y de las posibilidades que se te surgen para corregirlos.

Nadadores de nivel internacional lo utilizan para menoscabar los errores técnicos cuando están fatigados.

¿Te atreves a probarlo?

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Mejoras: 
Posiciones: 
180º
≥120º
120º
≤120º
90º-120º
≥90º
90º
≤90º
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Información y actualidad sobre Natación

3º Movimiento hacia arriba y hacia fuera en banco o poleas

Embedded thumbnail for 3º Movimiento hacia arriba y hacia fuera en banco o poleas

Este ejercicio es básico para completar la brazada fuera del agua. Si no sabes o no puedes hacer este ejercicio bien hecho fuera del agua, imagínate como lo harás dentro del agua. Comprender que la inestabilidad del agua, así como la adaptación de la respiración y otros aspectos...

Clinic de natación en Sato Sport Club (Sevilla)

Además de otros eventos programados que vamos publicando, tenemos el gusto de informar un evento de natación que teníamos muchas ganas de realizar en Sevilla. Se celebrará el 29 de Octubre del 2016 a las 11:00 horas en el Gimnasio Sato Sport Club en la Capital Andaluza (Sevilla...

Chicas Guidebow y Paralímpicas de Natación

Las nadadoras Marta Gómez Battelli e Isabel Yinghuas, nadadoras paralímpicas, competirán en Rio 2016 en distintas modalidades de esta disciplina. Las dos féminas guidebow llegan con grandes posibilidades de colgarse alguna medalla. Por un lado, Marta competirá en 100 metros...

17º Entrevista a diferentes Entrenadores y nadadores Olímpicos sobre por qué utilizan Guidebow

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Presentamos la opinión de la exnadadora y Olímpica de Sidney 2000, Paula Carballido, que tuvo que decir adiós a su vida deportiva por las lesiones. La forma de entrenar, el volumen y la exigencia de la alta competición, lleva  a muchos nadadores al fracaso o cortar...

16º El patito para completar el final de la fase propulsiva de la brazada

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La parte final de la parte propulsiva de la brazada es un aspecto importante porque nos permite un impulso final que tiene muchos beneficios, no por la fuerza con la que se ejerce, sino el momento en el que se produce. Es un momento en el que estamos lo más estirados posible...

1ºRemadas: Con codo alto

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Las remadas son un aspecto en natación muy importante, ya que nos permite alcanzar o acrecentar las sensaciones de apoyo en el agua, y poder agarrar o apoyarse de manera más efectiva. Es un sistema básico de apoyo para las nadadoras de natación sincronizada y natación deportiva...

2. Mariposa con un brazo con pala y movimiento ondulatorio

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Seguimos con el trabajo de control de la brazada y con guidebow para mostrar el avance en la técnica que se adquiere si se practican estos ejercicios. En este caso, enseñamos un ejercicio de punto muerto con un brazo y una pala para centrar la atención sólo en una parte del...

1.Mariposa: Punto muerto de una brazada con Guidebow y movimiento ondulatorio

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El estilo de mariposa tiene la peculiaridad de realizarse con un un movimiento ondulatorio y las piernas realizan un batido simultáneo. Además no hay rolido, por lo que se produce bastante fuerza al hacer el ciclo de brazada.  A los nadadores principiantes les cuesta...

1ºEspalda: Punto muerto con un brazo y batido alternativo de piernas

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El estilo de Natación más sencillo y primero que se debe enseñar es la Espalda.Sencillamente no tenemos que controlar la respiración y a nivel de aprendizaje podemos centrarnos en aprender los movimientos. Los movimientos comunes de la brazada de espalda y otros estilos es...

15º Punto muerto 1 brazada completa con pala grande y respiración lado contrario

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Este es el último video básico de aprendizaje y perfeccionamiento común a los cuatro estilos, para seguir introduciendo elementos más complejos de la natación. Es importante, por tanto, seguir la secuencia de los 14 videos anteriores y seguír avanzando a nivel técnico....

14º Brazada completa con pala y respiración lado contrario con piernas de crol

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La finalidad de este ejercicio parace básica, pero realmente cuando haces un ejercicio concreto en un contexto determinado y con un orden determinado, se produce algo maravilloso como la adaptación. Así, el objetivo buscado de este video en el contexto que estamos presentando (...

13º brazada completa con pull y respiración al lado contrario

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Este ejercicio de natación con Guidebow requiere un nivel de destreza mayor que los anteriores ejercicios, ya que introducimos otro elemento más condicionante en el nado, como es el equilibrio. Además de añadir la respiración, introducimos un pull en las piernas que nos causa...

12º Brazada completa de un brazo y respiración del lado contrario con piernas de crol

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Introducimos un nivel superior a los videos anteriores al estar pendientes de la respiración. Los primeros ejercicios para grabar en la memoria neuromuscular o aprender por primera vez, tienen que estar aislados de componentes que dificulten la ejecución. Por ello, optamos en...

11º Brazada completa con un brazo y pala grande con piernas de crol

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Siguiendo con la dinámica de videos explicativos para mejorar tu técnica de nado y una brazada eficiente en pocas sesiones, enseñamos como se puede activar una buena sensación de agarre y buen impulso de la brazada completa utilizando una pala grande. Es importante el uso de...

Entrevista a Iñaki Urra, Seleccionador Nacional Paralímpicos Natación

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El seleccionador Nacional de Paralímpicos de Natación, Iñaki Urra, nos cuenta por qué ha elegido Guidebow para trabajar con el equipo Nacional, de cara a los Juegos Olímpicos de Río 2016. El trabajo técnico para los nadadores paralímpicos es muy importante, y Guidebow contribuye...

10º Brazada completa con un brazo y una pala con piernas de crol

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La forma de nadar de manera cómodo y fácil hace de Guidebow una herramienta imprescindible en el entrenamiento y aprendizaje de la técnica en natación. El problema que existe cuando nadamos es que no tenemos ningún control sobre nuestro brazo, y menos aun el cuerpo. Por fin,...

9º Punto muerto de 1 brazada completa y piernas de crol

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Alcanzamos en el noveno video otro nivel más. Completamos una brazada entera con guidebow y sentimos por primera vez, una transferencia completa de todo el trabajo anteriormente hecho fuera del agua y el específico de codo alto en el agua.  Ahora podemos trabajar...

8º Punto muerto de codo alto con pull y pala y piernas de crol

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Para seguir aumentando los niveles de ejecución técnica para aprender bien el movimiento de codo alto subacuático, seguimos proponiendo ejercicios que favorecen dicha ejecución. En este caso, el octavo video que ofrecemos es añadiendo el pull y una pala para aumentar la...

7 Punto muerto de codo alto con un pull y piernas de crol

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En esta séptima entrega de ejercicios de natación, mostramos un aumento de nivel de ejecución del movimiento de codo alto. Si anteriormente practicaste los ejercicios propuestos, estarás preparado para enfrentarte a este ejercicio con mayor dificultad. Este ejercicio tiene...

6º Punto muerto de codo alto con Pala Grande y piernas de crol

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Seguimos con la progresión de ejercicios para estimular el movimiento de codo alto. Esta vez, al controlar algo más el movimiento nuevo, podemos añadir mayor superficie de contacto y así estimular más el músculo en el movimiento de codo alto. Algunos se preguntarán por qué...

5 Punto muerto de codo alto con pala y piernas de crol

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Este video es la progresión natural del ejercicio de codo alto que iremos introduciendo a lo largo de una serie. Concretamente, realizamos el punto muerto de codo alto con un brazo, dejando el otro brazo delante quieto y las piernas de crol para mantenerte e impulsarte. La...

4 Punto muerto de codo alto con batido de piernas de crol

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Ya toca meterse al agua y realizar los ejercicios de codo alto que hemos realizado en seco previamente. Batiremos con las piernas de crol para impulsarnos y avanzar, así como mantener la estabilidad y la horizontalidad del cuerpo y del brazo.  Realizamos un punto...

2. Movimiento hacia atrás y hacia dentro con goma fuera del agua

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Una vez situado el codo alto, y hacer un agarre adecuado en el agua, debemos bloquear el brazo como una sola pieza y hacer un movimiento hacia dentro y hacia atrás, de forma que activemos la cadena muscular cruzada y poder tirar de los músculos de la espalda, que son los más...

1.Codo alto con gomas fuera del agua

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El codo alto es un movimiento complejo en natación y común a los cuatro estilos. Sólo los buenos nadadores saben realizarlo. Quizás hemos descuidado desde la enseñanza este aspecto tan importante y que posibilita una brazada más larga y propulsiva, aportando al cuerpo un mayor...

Equipo Nacional Paralímpico de Natación

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El equipo nacional de Paralímpicos de Natación decide introducir para trabajar la técnica a Guidebow. El seleccionador Nacional Iñaki Urra, nos cuenta por qué es importante introducir y utilizar esta herramienta técnica tan útil y versátil. Prepararán los Juegos Olímpicos de...

Guidebow es premiado en la Universidad Miguel Hernández

La Nau de la Innovació premia a cinco proyectos innovadores en la primera etapa del 3er Sprint de Creación de Empresas UMH. Conecta Bike, Guidebow, PointView360, iKiDD y Emotics son los cinco proyectos innovadores seleccionados ayer miércoles por el jurado de la primera etapa...