Entrevista a la triatleta Miriam Casillas y el seleccionador español, sergio de Torres

Desde los comienzos de Guidebow, hemos apostado por asesorar y ayudar a nivel técnico a nuestros triatletas becados de la Federación Española de Triatlón. Así, nos hemos involucrado en la grabación y el perfeccionamiento de la técnica en el agua, para alcanzar la excelencia técnica del equipo nacional español.

17º Entrevista a diferentes Entrenadores y nadadores Olímpicos sobre por qué utilizan Guidebow

Presentamos la opinión de la exnadadora y Olímpica de Sidney 2000, Paula Carballido, que tuvo que decir adiós a su vida deportiva por las lesiones. La forma de entrenar, el volumen y la exigencia de la alta competición, lleva  a muchos nadadores al fracaso o cortar demasiado pronto su vida deportiva, así como su salud emocional.

2. Mariposa con un brazo con pala y movimiento ondulatorio

Seguimos con el trabajo de control de la brazada y con guidebow para mostrar el avance en la técnica que se adquiere si se practican estos ejercicios. En este caso, enseñamos un ejercicio de punto muerto con un brazo y una pala para centrar la atención sólo en una parte del cuerpo y la coordinación con el movimiento ondulatorio del cuerpo. 

1ºEspalda: Punto muerto con un brazo y batido alternativo de piernas

El estilo de Natación más sencillo y primero que se debe enseñar es la Espalda.Sencillamente no tenemos que controlar la respiración y a nivel de aprendizaje podemos centrarnos en aprender los movimientos. Los movimientos comunes de la brazada de espalda y otros estilos es similar, por lo que determinados ejercicios son similares para empezar a entrenar.

13º brazada completa con pull y respiración al lado contrario

Este ejercicio de natación con Guidebow requiere un nivel de destreza mayor que los anteriores ejercicios, ya que introducimos otro elemento más condicionante en el nado, como es el equilibrio. Además de añadir la respiración, introducimos un pull en las piernas que nos causa limitaciones en el equilibrio cuando respiramos y la posición del cuerpo es lateral en el agua.